Wie aus Kindern Gipfelstürmer werden!

Teil 3: Knowhow

Expertise, Training und Freude am gemeinsamen Bergsteigen

In alpinem Gelände muss die Sicherheitsausrüstung aber auch richtig bedient werden können. Mehr noch: Kinder benötigen häufig nicht nur technische, sondern auch mentale Unterstützung. Besser also, wenn man sich langsam an die großen Touren herantastet. Der Deutsche Alpenverein, besonders die JDAV, die Jugend des Deutschen Alpenvereins, weiß wie es geht. Stefan Winter, Ressortleiter Sportentwicklung beim DAV erklärt: „Soweit man die richtigen Sorgfaltspflichten und Vorsorgemaßnahmen trifft, ist es keineswegs verantwortungslos, Kinder mit ins Gebirge zu nehmen. Sobald Kinder selbstständig gehen, steigen oder sogar krabbeln können, ist ein Aufenthalt in der Natur nicht nur eine willkommene, sondern auch pädagogisch sinnvolle Abwechslung.“ Aufenthalte in der Natur, insbesondere in den Bergen, beugen außerdem der Entfremdung von Fauna und Flora vor, schaffen ein Verständnis für Zusammenhänge und bringen letztendlich auch Spaß an der Bewegung, ist sich Winter sicher. „Entscheidend für die Eltern sollte dabei nie das Alter des Kindes sein, sondern vielmehr die Reife. Danach muss entschieden werden, wie eng man bei den Kindern bleibt, wie lückenlos die Aufsicht ist, was zugelassen oder verboten wird.“

Klare Grenzen, Gebote und Verbote rät Winter also, wenn Kinder selbstständig in den Bergen unterwegs sind. Erziehungsberechtigte, aber auch Begleitpersonen oder Gruppenleiter müssen dabei immer in Sicht- und Rufweite bleiben. „Erst ab dem Jugendalter kann hierbei mehr Freiheit zugesprochen werden.“

Wichtig sei aber immer, dass die Eltern nie mit den Anforderungen der Tour überfordert sind, mahnt Winter. „Nur wer sich selbst gut im Gebirge auskennt, was beispielsweise Orientierung, Sicherheit und Wetter anbelangt, der kann auch entscheiden, was einem Kind zugemutet werden kann.“ Wer hier noch nicht sicher ist, könne in den Familiengruppen des Alpenvereins Erfahrung sammeln. Diese seien vor allem bei Eltern mit kleineren Kindern, beispielsweise im Kraxenalter, bis hin zu Kindern im Vorschulalter beliebt. „Darüber hinaus gibt es in den Sektionen und beim Bundesverband der JDAV Kurse für Jugendliche, die das Klettern und Bergsteigen erlernen möchten.“ Winter weiß nämlich auch, dass Kindern vor allem unter Gleichaltrigen die Bewegung in den Bergen Spaß macht.

Als Kardinalfehler bezeichnet der Ressortleiter die Tatsache, dass Eltern häufig die Tour nach ihrem eigenen Geschmack auswählen. Vielmehr aber sollte nach dem Können der Kinder entschieden werden. „Kindern einen Prestige-Gipfel aufs Auge zu drücken verfehlt das Ziel, weil sie beispielsweiße häufig noch gar keinen Sinn für ein eindrucksvolles Panorama haben. Kinder und Jugendliche sind vielmehr an der näheren, noch überblickbaren Umgebung interessiert, insbesondere Kleinkinder.“ Winter rät daher zu kurzen Touren auf abwechslungsreichen Wegen oder beispielsweise entlang von Gewässern. Für größere Kinder bieten sich außerdem Boulder-Felsen sehr gut an.

Geht es nach Winter, sollten schwere Rucksäcke unbedingt vermieden werden. Eine Gewichtsgrenze von fünf Kilogramm sei hier sinnvoll. Zudem rät Winter dazu, von Kindern gewünschte Pausen auch dann umzusetzen, wenn man als Erwachsender gerne weitergehen möchte. „Das Stopp & Go der Kinder kann da schon mal zu Herausforderung werden, denn wir Erwachsene sind es gewohnt kontinuierlich zu steigen. Außerdem kommen Kinder häufig schlechter mit starker Sonneneinstrahlung zurecht.“ Schattige Wege seien daher besonders in der Mittagszeit unbedingt vorzuziehen.

Eine allgemeine Faustregel für zumutbare Höhenmeter kann dagegen nur schwer getroffen werden. Das richte sich nach dem Fitnesszustand der Kinder, klärt Winter auf. Als grobe Maximal-Orientierung könne allerdings das Lebensalter durch zwei geteilt und mit einhundert Multipliziert werden. Ein acht Jahre altes Kind könne demnach um die 400 Höhenmeter überwinden. In welcher Zeit, sei dabei vor allem von eingeplanten (und nicht eingeplanten) Pausen abhängig. „Zeit, um die Natur und die nähere Umgebung zu erkunden, sollte allerdings immer genügend eingerechnet werden.“ Das sei zudem immer auch eine gute Motivation, um die Anstrengung auf sich zu nehmen. Ob Badesee, Klettergarten, Hüttennacht, oder ganz unter freiem Himmel: Ein lohnendes Ziel lässt die Kinder meist viel leichter den Berg hinaufsteigen. Kleine Naschereien können im Notfall auch mal Energiereserven mobilisieren und die Stimmung heben. Zu Klettersteigen, die für Kinder meist sehr spannend erscheinen, rät Winter allerdings erst, wenn Kinder Erfahrung beim Bergwandern – auch in Absturzgelände – gesammelt haben. Erst wenn derartige Wegpassagen sicher bewältigt und beispielsweise die Höhenangst und Trittsicherheit genau eingeschätzt werden kann, sollten sich Kinder an Klettersteigen probieren. „Selbstverständlich muss dann aber auch die richtige Ausrüstung mitgeführt werden. Und ein Fahrradhelm gehört ganz sicher nicht dazu!“ Und auch in Klettersteigen gelte, dass Kindern gewünschte Pausen zugestanden werden müssen. Zudem sei hier eine dauerhafte 1zu1-Betreuug nötig. „Dabei steigen die Kinder immer nahe vor dem Erwachsenen, so dass dieser beim Umhängen der Karabiner unterstützen kann.“ Gänzlich rät Winter davon ab, bei der Sicherheitsausrüstung der Kinder zu sparen. „Alle Ausrüstungsgegenstände müssen aktuellen Normen entsprechen und für Kinder zugelassen sein.“ Und auch Winter sieht Vorzüge bei den Komplettgurten mit Brustgurt. Diese seien nicht einfach nur aufgrund der Verlagerung des Schwerpunktes sicherer, sondern vermitteln Kindern auch ein wesentlich intensiveres Sicherheitsgefühl.

Sind all diese Vorkehrungen getroffen, dürfen sich Kinder auf die Berge freuen. Stefan Winter sieht in ihnen einen Ort für vielfältige Lernerfahrungen, dem Erfahren von Selbstwirksamkeit, dem eigenen Können, dem Treffen von wichtigen Entscheidungen, oder aber auch der Rücksichtnahme und dem Geben von Hilfestellungen. „Und nicht zuletzt können Kinder in den Jugendgruppen der JDAV auch vieles über die Umwelt und den Naturschutz in den Alpen lernen!“.